Bebidas

Batido cremoso con dátiles


Ingredientes para hacer un batido cremoso con dátiles

  1. 3/4 taza de leche
  2. Fechas 1/2 taza (sin hueso)
  3. Hielo 1/2 taza
  • Ingredientes principales: Fecha, Leche
  • Porción 1-2

Inventario:

Licuadora, sirviendo vaso.

Hacer un batido cremoso con fechas:

Paso 1: prepara las fechas.


Las fechas deben cortarse a la mitad y apedrearse (si corresponde). Si es necesario, las frutas secas se pueden lavar con agua.

Paso 2: agrega leche.


Ponga las fechas en una licuadora y viértalas con leche fría. Batir todo junto, y luego poner la mezcla resultante en el refrigerador 10-15 minutospara que la fruta seca se ablande un poco.

Paso 3: agrega hielo.


En la última etapa, agregue hielo a las fechas con leche y bata el cóctel hasta obtener una espesa masa espumosa. Por lo general, no toma más 3-5 minutos.

Paso 4: Sirve un batido cremoso con dátiles.


El batido cremoso frío con dátiles se puede verter en tazas y servir. Disfruta de la dulzura y los beneficios de los frutos secos en combinación con la leche. Un desayuno maravilloso para quienes siguen la figura.
Buen provecho!

Consejos de recetas:

- Puede ajustar la densidad del batido agregando más o menos leche.